Bonjour – je suis Misty ! Merci beaucoup de votre visite. En avez-vous assez d'être fatigué(e) ?
Ce cours est conçu pour vous aider à booster votre énergie, améliorer votre santé et simplement vous sentir mieux dans l'ensemble. Pas de routines compliquées ni d'entraînements épuisants. Grâce à des habitudes simples et durables, vous apprendrez à renouer avec votre corps, à réduire le stress et à instaurer une routine bien-être qui s'adapte réellement à votre mode de vie. Ce sont les petits pas réguliers qui finissent par créer des résultats durables.
Résumé du cours
Horaire du cours:
4 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👍
Share this page:
Ce que les étudiants apprendront :
Comment augmenter son énergie naturellement grâce à des habitudes quotidiennes simples
Une approche réaliste du mouvement (y compris la marche) qui s'adapte à tout emploi du temps
Comment réduire le stress et la fatigue mentale
Des moyens faciles de créer une routine bien-être cohérente
Comment se sentir plus motivé(e) et maître de sa santé
Des changements d'état d'esprit simples qui rendent la vie saine plus facile (et même agréable)
Ce qui fait de moi l'instructrice idéale :
En tant que coach bien-être et créatrice de la marque Thrive50, je me spécialise dans l'aide aux femmes pour simplifier la santé, adopter des habitudes durables et renouer avec l'activité physique d'une manière qui fait du bien.
Mon approche se concentre sur la vie réelle. Des hommes et des femmes aux emplois du temps chargés, manquant d'énergie, et ayant besoin de solutions qui fonctionnent vraiment sur le long terme.
Je combine ma passion pour le fitness, la nature et le développement personnel pour aider les autres à créer un mode de vie qui soutient le bien-être physique et mental.
Je possède deux certifications de fitness (Tina Vindum et ISSA), et j'ai fondé un groupe de randonnée/vélo sur MeetUp qui comptait plus de 5 000 membres.
Détails sur le déroulement du cours :
Je dispenserai ce cours dans un format simple et facile à suivre. Il y aura des leçons courtes et des étapes concrètes que vous pourrez appliquer immédiatement. Ce cours est conçu pour s'intégrer dans une vie active. Les séances de sport prolongées ne sont pas nécessaires et vous êtes encouragé(e) à avancer à votre propre rythme.
Comprend des exemples pratiques, des conseils et des activités facultatives pour renforcer l'apprentissage.
Rencontrez votre enseignant
Heures de réunion
Dimanche, 26 avr. 14:00 - 15:00
Dimanche, 3 mai 14:00 - 15:00
Dimanche, 10 mai 14:00 - 15:00
Dimanche, 17 mai 14:00 - 15:00
Les horaires ont été fournis pour le fuseau horaire de votre navigateur : UTC
Ce dont vous avez besoin
Connexion Internet stable
Téléphone ou PC avec des capacités de visioconférence
Avis
Pas encore évalué
Inscrivez-vous et soyez le premier à donner votre avis !
