Je ne m'étais pas rendu compte que j'étais en train de couler jusqu'à ce qu'une retraite spirituelle manque de devenir ma veillée funèbre.
Avant cela, j'étais un étudiant perdu, sans aucun but dans la vie. À cause de cela, je me tournais vers les désirs superficiels et la nourriture pour me valoriser plutôt que de regarder mes problèmes en face. Quatre mois d'anesthésie totale. Des crises de boulimie tard le soir, des séries visionnées en boucle, la quête permanente de réconfort — je suis passé de 195 livres en décembre 24 à 235 livres en avril 25. Je continuais à soulever de la fonte, mais en réalité, je ne faisais que fuir.
Résumé du cours
Horaire du cours:
18 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👍
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Fuir ma mission, fuir la douleur, me fuir moi-même. Tout a basculé le 19 avril, lors d'une retraite pour hommes. J'étais le premier en ligne, le premier à me resservir, au point que l'on devait me demander d'attendre que les autres se servent d'abord. Voilà où en était ma dépendance à la nourriture-doudou. C'est alors qu'un frère en Christ a fait un geste qui allait bouleverser ma vie à jamais. Une image que je n'arrive toujours pas à effacer aujourd'hui : une cage d'escalier sombre au sous-sol, moi en train de faire le fanfaron pour arracher des rires, sous le regard de mes frères en Christ.
Une vidéo tremblotante prise avec un téléphone, et j'ai enfin vu l'homme que j'étais en train de devenir. Cette séquence ne m'a pas seulement fait honte. Elle m'a sauvé la vie. Ce fut le déclic. J'ai commencé par réparer ma relation avec Dieu en coupant les ponts avec tout ce qui me poussait au péché. J'ai décidé d'arrêter la fac pour travailler à plein temps, tout en commençant à mieux manger et en m'imposant un programme de musculation strict. J'ai tenu bon pendant 10 mois, et le résultat a été une perte de 50 livres sur cette période (passant de 235 à 185).
Le but de ce cours est de soutenir les hommes chrétiens qui se battent avec leur poids, leur confiance en eux et, plus important encore, leur marche avec Dieu. Grâce à des outils de responsabilisation, des exemples bibliques et des leçons percutantes, nous allons commencer par transformer votre état d'esprit et changer votre regard sur les épreuves de la vie. Une fois le mental et la foi en Dieu fortifiés, je vous partagerai les outils qui m'ont permis de suivre mes calories, de mieux m'alimentar et de m'entraîner dur. Enfin, je vous dévoilerai ma méthode pour stabiliser ce poids à vie, et comment vous pouvez faire exactement de même.
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