Geworteld in trauma-sensitief lesgeven (ondersteund door mijn professionele certificering) en geïnspireerd door poëtische, hartgerichte taal, biedt deze practice een zachte weg terug naar heelheid. Elke sessie begint met gronding en intuïtieve beweging, ontvouwt zich in een rustige flow die de natuurlijke ritmes van je lichaam respecteert en komt tot rust in een verlengde nidra-reis voor diepe herstel.
Je leert praktische tools voor regulatie van het zenuwstelsel, belichaamde aanwezigheid en compassievolle zelfbewustheid - technieken die je mee kunt nemen je dagelijks leven in. Als jouw gids creëer ik een ruime, keuzerijke omgeving waar ieder lichaam, ieder ervaringsniveau en ieder verhaal welkom is. Reken op zacht licht, onthaast tempo, variaties voor alle vormen en mogelijkheden en een sfeer van veiligheid, eerbied en diepe rust.
Kom zoals je bent. Vertrek hersteld, her-centerend en opnieuw verbonden met de kalmte die altijd al in je aanwezig was.
